Nu är en ny stor pandemi här!

Vi har fått en ny fiende och det är inte ryssarna. Tyvärr har vi redan fått se vad den nya pandemi kan åstadkomma. Coronavirus är ett mycket förrädiskt virus. Men du kan göra mycket redan nu.

Först av allt, förbättra ditt immunförsvar med 1 gram (eller 2) C-vitamin per dag. Många tycker att Ester-C är bäst, men det är också en av de dyraste tabletterna. Tablettformen är dyr men askorbinsyra eller kalciumaskorbat i pulverform ger en likartad effekt till ett mycket lägre pris.

När det pågår en pandemi måste du tvätta händerna extra noga

Bakterier och virus smittar via händer. Vi rör ansiktet flera gånger om dagen. Coronavirus sprids lätt utan att vi tänker på det.

Under en pandemi är det viktigt att tänka lite extra på vilken handtvål du använder. Handsprit är inte att rekommendera mot coronaviruset. Det är ingen ide att du köper handsprit!

Handspriten kan inte ta död på många av våra vanligaste virussjukdomar. Handsprit tvättar loss allt fett från händerna och dödar alla de bakterier som finns på huden och skyddar oss mot virus.
När man har spritat händerna så kan bakterierna slå till med full kraft. Händerna är inte rena bara för att du använt handsprit. Om ditt immunförsvar redan sloss mot en annan sjukdom har du mycket mindre reserver att även klara av ett coronavirus samtidigt.

Om man använder handsprit under lång tid så kan man få sår. Då är katjonisk handdesinfektion mycket bättre.

Bakteriedödande handtvätt är nästan lika effektivt. Byt ut din vanliga tvål mot en antibakteriell tvål istället. Ha en antiseptisk tvål i köket så att du inte glömmer att tvätta händerna när du ska hantera mat.

Det kan vara svårt att få leveranser av desinfektionsprodukter men butiker som prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.

Begränsa din kontakt med andra

Den pågående pandemi gör att vi inte kan leva som vanligt just nu. Det betyder dock att du minskar risken för att föra smittan vidare.

Vi kan få bukt med pandemiN om alla hjälps åt. Smittstopp Information Det har vi sett i flera länder där man tog krafttag och till och med låste in städer från resten av landet för att hindra smitta att sprida sig.

Under en pandemi är det inte läge att boka in fester, möten och annat där det kommer att röra sig många människor. Coronavirus sprids via luften och det går inte att se vem som smittar. Man kan vara symtomfri men smitta ändå.

Du vet väl att du kan desinficera ytor

Du kan oftast köpa ytdesinfektion i affären. Om du köper en bakteriedödande spray så kan du använda den på dina dörrhandtag. Det kan hjälpa dig att klara dig genom en svår pandemi.

Se till att det som du beställer hem inte för någon smitta med sig. Ytor av plast är coronavirusets favorityta. Viruset kan föras vidare via varor.

Gå inte och handla i matbutiker titt som tätt!

Då kan du göra dig redo för pandemi. Ju oftare du går ut desto mer exponeras du för coronavirus. Försök att handla mindre ofta. Om du använder handskar när du handlar så är du mindre exponerad.

Försök att använda handskar eller andra typer av skydd. Du kan exempelvis ta med dig den antibakteriella sprayen. Kanske är det ett bättre alternativ än handsprit.