Med askorbinsyra som är C-vitamin så mår vi väldigt bättre

Sannolikt vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du ej hört talas om askorbinsyra. Dessa två saker som är detsamma krävs för att vi ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och också en antioxidant. Dock räknas det icke som samma sak som citronsyra.

Den som har koll vet att C-vitamin har viktiga egenskaper. Framförallt har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Man kan förstås äta frukt såsom apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är också möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.

Vad vet du om askorbinsyra?

Det finns otroliga mängder fakta om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även ifall många väljer att säga C-vitamin. Vi vill gärna ej drabbas av C-vitaminbrist därför att detta kan medföra till exempel farliga sjukdomar och skörbjugg. för mycket c vitamin För att vår hy ska ha möjlighet att bygga upp kollagen krävs askorbinsyran.

Många tänker måhända C-vitamin förkylning, men det är ej så enkelt att man kan använda sig av denna syra därför att skyndsamt bli av med snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan inte hoppas på mirakel.

Mat som innehåller askorbinsyra bör inte värmas upp flera gånger därför att ämnet då bryts ned. Således borde maten ej värmas allt för många gåmger.

Har man färgat håret och vill bleka det till normal färg igen så kan man använda askorbinsyra för det. Det här brukar kunna tillhandahålla utmärkt resultat.

Det finns även vissa risker med C-vitamin

Den som har underskott på C-vitamin riskerar åkommor. I Sverige är skörbjugg trots allt inte så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock är en brist ingenting man vill sträva efter.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överflöd fort att försvinna via urinen men man ska ändå vara aktsam med att överdriva. För mycket C-vitamin kan exempelvis öka risken för njursten. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

År 2006 så uppmärksammades nyheten om att det kunde uppstå en farlig reaktion mellan askorbinsyra och e 211 som är natriumbensonat. Man bör undvika främst läsk som kombinerar dessa två ämnen. Att C-vitamin är livsviktigt verkar mycket av forskningen peka på.

Handla askorbinsyra I fysisk butik alternativt på webben

Numera så kan man införskaffa askorbinsyra i helt vanliga matbutiker. I hyllan med kryddor brukar produkten finnas. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma verkan med pulvret som man får genom en annan källa som till exempel en frukt som är rik på C-vitaminet.