Få till extremt hög fettförbränning med hjälp av ketos och gå ner i vikt snabbt

Tänker du mycket på att gå ned i vikt? Det är du inte ensam om.

Människor är mer medvetna idag och vill ha en hälsosam livsstil.

Att inte väga mer än normalt är bra för välbefinnandet.

Ketos ökar din fettförbränning.

Många känner igen det via lchf.

Vet du vad ketos är?

När man hamnar i ketos så rör det sig om ett kroppsligt tillstånd där kroppen förbränner fett på ett väldigt effektivt sätt

Ketonkroppar och ketoshjärnor är någonting som de som går på lchf-kost får.

Ketonkroppar finns naturligt hos människor men om man vill öka antalet är det viktigt med låga insulinnivåer.

Ju lägre insulinnivån blir desto mer ketoner får man i kroppen

Man kan mäta detta själv för att se hur kosten påverkar ketonerna.

Maximalt antal ketoner ger dig en ökad fettförbränning.

Med lågkolhydratkost når man denna effekt.

Detta har att göra med flera faktorer.

Med en viss mängd kolhydrater är det svårt att nå en viktminskning.

insulinet håller hög nivå

Den som har lägre nivå rasar i vikt.

Om kroppen behöver kalorier bränns fett.

Om det inte finns mat i magen bränner den fett.

Man går endast ned i fettprocent inga muskler förloras.

Når man ketos känner man sig inte hungrig.

Det är vad William Banting kom på en gång i tiden som är grunden för Atkins, LCHF och alla ndra kolhydratmetoder

Lägga om kosten för att uppnå ketos och få effektivare fettförbränning på kort tid

Självklart är det inte så enkelt som att bara helt sluta med pasta och bullar.

De flesta måste få hjälp och information om sina nya kostvanor.

Med mycket information att tillgå kring ketos kan man ta till sig den på en mängd olika sätt.

Det går att mäta ketoner för att se om kosten ger verkan

Hemmatester gör det enkelt att mäta blodketoner.

Den som inte är rädd för blod får snabbt reda på sitt resultat.

Testet utförs på morgonen, innan frukost.

Om man inte vill sticka sig i fingret så kan man använda ett vanligt urintest

Det finns att köpa receptfritt på närmaste apotek.

Men urintesterna är inte lika exakta som stickan.

Får man inte utslag utan midjemåttet minskar är man i svag ketos.

När man är mitt i det hela vill man ju veta om det går åt rätt håll, det är vad detta test ger svar på.

Ketos kan uppnås även utan tester.
bantning

Så fort ketosstickan ger utslag har du börjat din resa.

Det kan vara ett stöd till dig när du bantar.

Då är det svårt att tro på att man kan äta i stort sett hur mycket man vill och gå ner i vikt – bara man håller nere mängden kolhydrater

Ser man då ett utslag på ketosstickan har man vetenskapligt bevis

Via allt-fraktfritt.se

Ger bort prover värda 99 öre.

Allt-frakfritt har ibland 50-pack ketosstickor till reapris. De har också boken “Hur man bantar bort fett utan hunger” till vrakpris.

De har också vatten och Sukralose som smakar som socker utan att innehålla det.

Allt kan köpas på samma gång, fraktfritt.