Tänker du mycket på att gå ned i vikt? Det är du inte ensam om. Människor är mer medvetna idag och vill ha en hälsosam livsstil. Att inte väga mer än normalt är bra för välbefinnandet. Ketos ökar din fettförbränning. Många känner igen det via lchf. Vet du vad ketos är? När man hamnar i […]

Vill du gå ned i vikt är du inte ensam. Idag inser många att de måste banta. Hälsa och normalvikt går hand i hand. Ketos och fettförbränning är synonyma. Det kopplas oftast samman med lchf. Många undrar vad ketos är och hur det fungerar Med ketos menar man det tillstånd där kroppen förbränner fett på […]